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這些壞習慣一定要改!

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這些壞習慣一定要改!

發布日期:2018-12-23 作者: 點擊:

    轉眼12月份了,已經進入了冬天,溫度越來越低了,所以冬天適當的運動等是很有必要的,下麵浅浅直播app最新一起來看看!


    一、久坐不動


    中醫認為“靜則陰生,動則陽生”,不愛運動的人血液循環也會緩慢,容易怕冷。


    二、穿緊身衣褲


    緊身衣物導致手腳等身體末端血液循環不暢,出現手腳冰涼等症狀。


    三、吃寒涼食物


    除了冰淇淋、冰水以外,還要注意也應少吃西瓜、綠豆、鴨血等涼性食物。


本文網址:http://www.kfyjy.com/news/380.html

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